Что такое стрессовое выпадение волос и как его лечить
- Категория: Уход За Волосами
В то время как потеря 100-150 прядей волос в день - это нормально, некоторые женщины теряют гораздо больше. Это часто называют потерей волос при стрессе, что может быть огромной проблемой. Если вы хотите узнать, может ли стресс вызвать выпадение волос и, как следствие, как восстановить выпадение волос от стресса, читайте дальше. К счастью, есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить и вылечить выпадение волос от стресса.
Клинические типы стрессовых выпадений волос у женщин
Истончение волос от стресса случается со многими людьми. Вы можете просто чувствовать, что ваши волосы уже не такие густые, как раньше, тем более что вы крошились под давлением ежедневного стресса. Но есть некоторые реальные условия, которые влияют на волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос гораздо больше, чем обычно. Знание различий между различными заболеваниями имеет решающее значение, поэтому здесь есть некоторые предпосылки.
- Телогенный выпот (ТЭ) это состояние, которое заставляет волосы торопиться через свой естественный цикл роста, в соответствии с Американский остеопатический колледж дерматологии, Стресс заставляет волосы вталкиваться в цикл покоя, что означает меньший рост. Когда все возвращается в норму, волосы выталкиваются. Это похоже на пригоршню волос, но на самом деле это признак отрастания. Это обычно затрагивает женщин от 30 до 60 лет и начинается внезапно. Он имеет тенденцию колебаться в течение нескольких лет. Это условие не вызывает облысения.
- облысение на самом деле означает «выпадение волос». Эта форма женского облысения может возникнуть из-за сильного стресса. Тем не менее, имеется мало доказательств того, что алопеция связана со стрессом. Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает выпадение волос круглыми пятнами, в соответствии с Национальный фонд очаговой алопеции,
Кредит Фотографии: Unsplash
Мифы, связанные с выпадением волос при стрессе
Неправильное понимание ваших проблем с волосами может быть опасным, поэтому давайте развеем самые распространенные мифы о потере волос при стрессе.
- Появляется сразу. Стресс выпадение волос занимает от 6 до 12 недель, в зависимости от цикла роста волос. Как показывают большинство исследований, ваши волосы переходят в состояние покоя, чтобы защитить себя в стрессовых ситуациях. Как только ваш цикл волос возвращается в норму, он выталкивает волосы, чтобы вырастить новые пряди. Потеря волос может появиться через три месяца после этого стрессового события.
- Незначительный стресс может вызвать выпадение волос.Стрессовое событие может быть физическим, как операция или травма. Это может быть эмоционально, как развод или потеря работы. Стресс также может быть гормональным, например, переключение контроля над рождаемостью или недавнее рождение ребенка. Тревожное выпадение волос обычно не происходит, потому что вы обеспокоены утренними поездками на работу.
- Любое выпадение волос связано со стрессом. Стресс не приравнивается к облысению. То, что вы видите, что ваша расческа покрыта дневными волосами или вы подметаете больше волос, чем обычно, не означает, что это связано со стрессом. Поврежденные волосы могут быть обломаны. Убедитесь, что вы не повредить ваши волосы если вы хотите сохранить толщину.
Кредит Фотографии: Unsplash
Как восстановить выпадение волос от стресса?
Выпадение волос из-за стресса, вырастет ли оно снова? Вы можете спросить себя об этом, увидев недавно дополнительные волосы в канализации.
Опять же, если вы видите выпадение волос, наиболее вероятно, что стрессовое событие прошло, и ваши волосы начали отрастать. Это хорошие новости! Чтобы остановить выпадение волос от стресса, важно контролировать стресс и поговорить с врачом, если это повторяется в вашей жизни.
Даже если вы видите много выпадений, вряд ли другие заметят изменение толщины ваших волос. Тем не менее, покажите, как быстро вырастить волосы и убедиться, что они сильные и здоровые, чтобы вы были самым уверенным в себе.
Обратное выпадение волос от стресса!
Связанное со стрессом выпадение волос не является постоянным. Как только вы расслабитесь и стресс прекратится, ваши волосы возобновят свой нормальный цикл роста. Так что не беспокойтесь, если вы видели потерю волос, вызванную дополнительным стрессом, потому что лечение от выпадения волос, как временное, так и стрессовое, станет вашим лучшим другом.
Добавление дополнения и масла для волос может поставить вас на быстрый путь к здоровым волосам. Хотите знать, как восстановить выпадение волос от стресса? Проверьте некоторые из рекомендаций ниже.
#один: Касторовое масло
Посмотреть на Амазонке Это полностью натуральное масло содержит омега-6 и 9 жирные кислоты и витамин Е. Чтобы помочь в лечении поврежденных волос, вызванных стрессом или отсутствием ухода, касторовое масло является рекомендуемым средством от выпадения волос при стрессе, которое способствует росту волос и предотвращает их выпадение.
#два: биотин
Посмотреть на Амазонке Биотин - это витамин B, который питает ваши стрессовые стрессы, делая его более здоровым и долгим. В качестве бонуса, он также отлично подходит для роста здоровых ногтей и кожи. Биотиновая добавка в течение короткого периода времени может помочь обратить вспять заметные признаки выпадения волос из-за стресса.
# 3: Витамин Д
Посмотреть на Амазонке Исследования показывают недостаточный уровень витамина D, вовлеченный в очаговую алопецию. Итак, впитайте витамин D в солнечном свете в день отдыха на пляже и добавьте ежедневную добавку витамина D. Это один из лучших витаминов для снятия стресса и выпадения волос.
Похожие сообщения: Лечение редеющих волос: как остановить выпадение волос у женщин
Комментарий эксперта по поводу выпадения волос при стрессе
Рассматривая причину преждевременного выпадения волос, не сбрасывайте со счетов свои привычки в еде и образ жизни. Улучшение диеты, питье достаточного количества воды и ежедневные физические упражнения помогут уменьшить стресс, а также улучшат ваши волосы, кожу и ногти.В дополнение к принятию добавок и внесению необходимых изменений в образ жизни, сделайте регулярный массаж кожи головы, чтобы предотвратить преждевременное выпадение волос. Массаж расслабит кожу головы и улучшит кровообращение, что, в свою очередь, поможет стимулировать рост волос. Большинство салонов предлагают массаж головы, как и массажные студии. Небольшие изменения могут дать большие результаты, если вы усердно их практикуете.
Джоди Михалак
Волосы выпадают от стресса? Давайте поговорим
Выпадение волос может произойти с кем угодно и по ряду причин, поэтому важно поговорить с врачом, если вы неожиданно видите пригоршню волос в душе. Тем не менее, если вам нужно восстановить силы после нескольких стрессовых недель или месяцев в вашей жизни, вы можете устранить выпадение волос от стресса в домашних условиях с помощью средств по уходу за волосами и правильных витаминов и добавок. Таким образом, хотя нет волшебной таблетки для того, чтобы знать, как остановить выпадение волос от стресса, чтение о том, что вызывает выпадение волос, и практика ухода за собой, являются двумя первыми шагами. И вы уже начали их обоих!