Эти химические вещества для волос могут нарушить ваши гормоны

Мы не часто думаем о связи между болью в период и тем, что мы наносим на кожу головы. Однако наша кожа является очень абсорбирующим органом, и то, что мы втираем в кожу головы, может впитываться в нашу кровь. Более того, ароматы и ингредиенты в нашей программе ухода за волосами, которые мы вдыхаем (например, тот гигантский глоток лака для волос, который вы случайно съели!), Могут проникнуть в наше тело и оказать негативное влияние на наше гормональное здоровье. Учитывая, что наши гормоны контролируют наш менструальный цикл, это может преувеличивать симптомы периода.

Что такое разрушитель гормонов? Text-align: left; '> The Всемирная организация здравоохранения говорит, что эндокринные разрушители, или разрушающие эндокринную систему химические вещества (EDC), являются веществами, которые «Есть подозрения, что они связаны с нарушением репродуктивной функции у мужчин и женщин, повышением заболеваемости раком молочной железы, патологическими тенденциями роста и задержками развития нервной системы у детей, а также изменениями в иммунной функции».

Я не знаю о вас, но разрушающий гормон шампунь, который пахнет, как будто кокос породил вишневый цвет, не стоит риска!

Существуют химические вещества, которые разрушают гормоны, которые также называют внешними эстрогенами или «ксеноэстрогенами». Это потому, что они похожи на эстрогены нашего тела, но не совсем то же самое. Они могут проникать в наше тело и связываться с сайтами рецепторов эстрогена, вызывая отрицательный эффект.

Он не влияет на организм в виде циклического подъема и спада, подобного собственным гормонам нашего организма. Вместо этого мы ежедневно подвергаемся воздействию внешних эстрогенов. Наши уровни эстрогена естественным образом увеличиваются и уменьшаются в разное время в течение нашего менструального цикла, поэтому постоянные уровни воздействия эстрогена действительно могут влиять на то, как мы переживаем наш период.

Эти внешние «поддельные» гормоны эстрогена также остаются и накапливаются в организме в течение десятилетий.

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

Как это влияет на мой период, период боли и ПМС?

Вот лишь несколько распространенных симптомов (среди многих), которые могут быть усилены разрушающими гормон химическими веществами (внешние эстрогены).

Тяжелые периоды

Работа эстрогена состоит в том, чтобы утолщать эндометрий (слизистую оболочку матки) в течение менструального цикла. Повышенный уровень эстрогена может вызвать утолщение этой подкладки, что приведет к более тяжелому кровотечению.

Болезненная менструация

Тяжелые месячные обычно сопровождаются болью менструации. Если вы страдаете от сильной боли в периоде, всегда важно исследовать первопричину, так как сильная боль, которая влияет на вашу способность жить повседневной жизнью, НЕ является нормальной частью наличия менструации.

Болезненность молочных желез

В тканях молочной железы много рецепторов эстрогена. С повышенным уровнем эстрогена, мы можем испытывать боль или нежность груди, особенно в течение двух недель, предшествующих нашему следующему периоду.

PMS

Одним из факторов, способствующих появлению симптомов ПМС (предменструального синдрома), является баланс или соотношение между эстрогеном и другим гормоном, называемым прогестероном. Прогестерон оказывает уравновешивающее действие на эстрогены. Однако, если у нас слишком много эстрогена в отношении прогестерона, мы испытываем преувеличенные симптомы ПМС: перепады настроения, плач, тягу к еде, боль в ногах, боль в груди, боли в спине, мигрени, беспокойство и т. Д.

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth

Разрушители гормона в продуктах для волос

Многие средства для волос (а также другие косметические средства, средства по уходу за кожей и косметика) содержат разрушающие эндокринную систему химические вещества, в том числе ксеноэстрогены. Они часто намеренно добавляются в формулы. В малых дозах большинство людей могут не чувствовать никакого воздействия, тогда как у некоторых людей может быть немедленная реакция.

Также важно помнить, что мы получаем воздействие EDC из очень многих различных источников (воздух, вода, продукты питания, чистящие средства, средства гигиены и даже обычные неорганические прокладки и тампоны), и совокупное воздействие этих вещей в совокупности может оказывают заметное влияние на наши гормоны.

Многие женщины наблюдали значительное улучшение симптомов своих периодов и более регулярных периодов, когда они избегали EDC, где у них есть понимание и контроль, чтобы сделать это.

Некоторые разрушающие эндокринную систему химические вещества, которые следует избегать в продуктах для ухода за кожей, включают:

ароматы

Термин «аромат» может включать в себя тысячи различных комбинаций химикатов, и вы не знаете, что это такое. Они также могут быть очень заметными аллергенами.

Циклические метилсилоксаны (циклометикон)

Часто включается в формулы шампуня для уменьшения времени сушки. Некоторые исследования показали влияние на уровень эстрогена.

Поздравляю

Парабены являются распространенным консервантом, используемым во многих средствах по уходу за волосами. Существуют связи между парабенами и раком молочной железы, и предполагается, что они также оказывают негативное влияние на гормональный баланс.

триклозан

Триклозан является антимикробным агентом, который содержится во многих мылах и имеет связь с аллергией, сенной лихорадкой и нарушением гормонов.

BPA

Исследования показали связь между женщинами с синдромом поликистозных яичников (PCOS) и сывороточным BPA.

Фталаты

Это пластификаторы и часто встречаются в лаке для волос. Многие данные свидетельствуют о эндокринных нарушениях, которые оказывают особое влияние на андрогены. Существует также связь между фталатами и миомой и эндометриозом.

BHA, BHT

Это обычные консерванты в продуктах для волос и предполагаемые гормональные нарушения.

формальдегид

Было показано, что это химическое вещество способствует риску рака щитовидной железы. Наше здоровье щитовидной железы очень тесно связано с нашими репродуктивными гормонами. Формальдегид часто встречается в красках для волос.

Все эти вещества должны разрушаться и выводиться из организма. Если мы уменьшим нагрузку токсинами, с которыми сталкивается организм (в частности, печень), организм сможет более эффективно расщеплять и выделять гормоны для улучшения лучшего гормонального баланса.

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

Быть информированным и уполномоченным

Это о том, чтобы быть информированным, а не о том, чтобы быть взбешенным. Не бойтесь бутылки с лаком для волос и не выдавливайте шампунь из унитаза. Как я упоминал ранее, количество EDC в этих продуктах весьма минимально, но совокупное воздействие всех EDC в нашей жизни можно минимизировать, если взять некоторый контроль над тем, что входит в нашу рутину красоты. Если вы замечаете постоянные проблемы с менструальным циклом и чувствуете, что делаете все остальное правильно, очистка ксеноэстрогенов от рутины по уходу за волосами может быть очень полезной, в то же время изучая основную причину ваших симптомов с помощью профессионал женского здоровья.

Я всегда ищу более подходящие для гормонов продукты для волос в магазинах здоровой пищи или на этом сайте: noursihedlife.com.au,

Если вы хотите больше узнать о гормонах, которые контролируют наш менструальный цикл, и о том, как ваш период на самом деле может быть вашей сверхдержавой, а не врагом, вы можете взглянуть на мою книгу «Руководство для ярких девушек». Это доступно на международном уровне от моего интернет сайтили из широкого круга интернет-магазинов, включая Amazon и Книжный депозитарий. Посетите мой сайт, чтобы найти список розничных продавцов и прочитать дополнительную информацию. За очень большим количеством информации о том, как вы можете провести лучший период, вы также можете подписаться на меня в социальных сетях!